Våre tjenester
- Home
- Våre tjenester
Mindblown er der du er.
Mindblown tilbyr en rekke tjenester innen psykisk helse, både med forebyggende fokus, og for å bistå mennesker som har utviklet lettere psykiske plager.
Vårt mål er at du som trenger hjelp skal få effektiv hjelp.
Når du trenger det. Der du er.
Kurs
Mindblown har utviklet et kurs om mestring av angst, depresjon og stress i hverdagen, kalt #Livet.
Forskning viser at veiledet, digital selvhjelp kan være akkurat like effektiv som klassisk samtaleterapi, for milde til moderate psykiske helseplager.
#Livet er tekstet på norsk og engelsk. Teksting og dubbing på engelsk, polsk, ukrainsk og arabisk er under utarbeidelse.

Litteratur
Våre tjenester er basert på de samme faglige tilnærmingene som i boken Hvordan gi litt mer f*en av Geir Wigtil.
«En god resept på et godt liv er å gi litt mer f*en», sa Per Fugelli i 2009.
Det er godt tenkt – men livet er ofte både komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi f*en i bekymringer og hverdagsstress, uro, tristhet, grubling og sin egen indre, kritiske stemme.
Spørsmålet blir derfor: Hva kan vi egentlig gi litt mer f*en i? Og hvordan gjør vi det?
