Grubling: Venn eller fiende?

Vi har alle opplevd å tenke lenge og dypt på noe som plager oss. Denne prosessen, kjent som grubling, kan føles som en naturlig del av å løse problemer. Men når går grubling fra å være hjelpsom til å bli skadelig? Problemløsning vs. depressiv grubling Når vi står overfor et eller flere problemer, […]