MindBlown

Foredrag

KOMMER:

Vår digitale forelesningsserie

Våre dyktige terapeuter og samarbeidspartnere har mange års erfaring med å holde foredrag både i offentlig og privat sektor. Disse forelesningene gir verdifull kunnskap innenfor emner som stresshåndtering og psykisk helse, og kombinerer humor med seriøsitet for å tilby både praktiske råd og tankevekkende innhold. 

Utforsk våre kommende digitale foredrag for å få en dypere forståelse av hvordan du kan navigere gjennom livets oppoverbakker og forbedre din psykiske fungering, både hjemme og på arbeidsplassen.

#Livet – Praktisk Stresshåndtering

Lær om de fysiske og psykiske effektene av stress, og få praktiske råd for effektiv stresshåndtering.

Hvordan gi litt
mer f*en

Utforsk hvordan du kan slippe taket i unødvendige bekymringer og grublerier, og fokusere på det som virkelig betyr noe, med innsikt fra fysiologi og psykologi.

Å leve et liv – til tross for problemer

Finn ut om lykke er livets ultimate mål, og utfordre rådende oppfatninger om mental helse og menneskelig funksjon. Ligger selve meningen med livet i motbakkene?

Våre foredragsholdere

Geir Wigtil

Metakognitiv terapeut, forfatter og podkaster

Tommy Steine

Komiker, programleder og foredragsholder

Hva sier våre kursdeltakere?

Psykisk helse er rikdom

Utrolig at noen kursmoduler kan gjøre så mye! Kurset gjorde livet lettere på noen få uker. I etterkant husker jeg best at det faktisk er normalt å ha det vanskelig, og at det ikke går an å fjerne vonde tanker gjennom å tenke masse på dem.
Barnehagelærer, 57 år
Pasient Rask Psykisk Helsehjelp
Houston Frost

Gelds Agency

Ikke begrav følelsene dine i deg

Jeg har fått mange gode tilbakemeldinger i arbeidslivet, men likevel slet jeg med selvforakt på grunn av angst og uro. Kurset har gitt meg en aha-opplevelse med tanke på hva angst egentlig er, og hva jeg selv kan gjøre for å få det bedre. Jeg er evig takknemlig for å ha fått tilbud om dette kurset!
Forsker, 62 år
Pasient Rask Psykisk Helsehjelp

Gjenoppretting er ikke magi, det tar tid

Kurset hadde svært god effekt på stresset jeg opplevde. Jeg bruker det jeg har lært i hverdagen, og det går så mye bedre. Jeg har ikke lengre så stort ubehag når ting blir krevende. Dette burde ha vært obligatorisk for alle!
Næringslivsleder, 43 år
Pasient Rask Psykisk Helsehjelp
Janet Lawson

DDC Studios

Lidelse er der, og det er lykke

Har vært gjennom to andre selvhjelpskurs. Det meste er lange tekster. Ofte leste jeg igjen og igjen. Det er slitsomt når hjernen er tom og konsentrasjonen ikke fungerer. Å kunne lytte, se, og få eksempler, føler jeg er så mye mer lærerikt!
Håndverker, 31 år